Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 30,34g | Prot: 77,33g | Carbs : 141,85g.
Pequeno Almoço: Pão Multi-Cereais, Becel Original, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Nespresso Café Expresso. Almoço: Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau Cozido, Uvas tipo Europeu, Nespresso Café Expresso. Jantar: Nespresso Café Expresso, Continente Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Outros: Danone Iogurte Líquido Morango, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pão Multi-Cereais, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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