Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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102,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3144 kcal
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Líp: 181,58g | Prot: 146,70g | Carbs : 234,58g.
Pequeno Almoço: Aldi Prosciutto, Edam Cheese, Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante. Jantar: Sainsbury's Chocolate & Nut Cones, Potato Chips (Salted) , Roasted Grilled or Baked Chicken, Pepsi Pepsi Max (Can), Vegetable Soup. Snacks/Outros: Hummus, Prosciutto, Edam Cheese, Kinder Kinder, Kinder Kinder, Banana, Kinder Kinder, Hummus, Maltesers Mini Reindeer, Cadbury Dairy Milk Giant Buttons. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo_S
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