Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 40,82g | Prot: 85,12g | Carbs : 158,54g.
Pequeno Almoço: Pão Multi-Cereais, Becel Original, Nespresso Café Expresso, Lipton Chá de Cidreira e Mel. Almoço: Sopa de Fitas de Galinha (com Pedaços), Nespresso Café Expresso, Arroz Branco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Uvas tipo Americano, Arroz Fingido de Couve Flor, Nespresso Café Expresso, Carne de Coelho. Snacks/Outros: Granola, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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