Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1416 kcal
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Líp: 33,50g | Prot: 68,87g | Carbs : 214,19g.
Pequeno Almoço: Pão Multi-Cereais, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Becel Original. Almoço: Nespresso Café Expresso, Carne de Vaca, Milaneza Cotovelinhos. Jantar: Carne de Coelho, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Abacaxi, Nespresso Café Expresso. Snacks/Outros: Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Maçã, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pão Multi-Cereais, Agros Leite Achocolatado, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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