Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 84,23g | Carbs : 210,86g.
Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Outros: Cem Porcento Marinheiras Natural, Casa de Mateus Doce de Abóbora, Continente Pão Shape, Área Viva Leite de Soja Light, Casa de Mateus Doce de Abóbora, Área Viva Leite de Soja Light, Pão Branco, Castanha, Bolo de Coco. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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