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Sem 🍣, sem 🍣, a 🐔seca o papo… 😂😂😂
🤸🤸
💪🎯🙏
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54,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Líp: 42,79g | Prot: 28,67g | Carbs : 11,12g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Caldo de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Repolho, Nestlé Creme de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piá Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Ossobuco, Ovo. Jantar: Brownie Low Meu, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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