Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 45,97g | Carbs : 130,95g.
Pequeno Almoço: Socipamo Pão de Forma Integral, Adoçantes, Gresso Leite Magro, Pingo Doce Fiambre de Frango, Delta Café Solúvel. Almoço: McDonald's Coca-Cola Zero (Pequena), McDonald's Batatas Fritas (Médias), Mcdonald's Big Mac Bacon. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanasmarcos
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