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Mg 29.9
Mm 35.8
Líquido 51.1
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 85,00g | Prot: 63,50g | Carbs : 235,88g.
Almoço: Melão, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Médio, Cozido), Leitão. Jantar: Bifana. Snacks/Outros: Cem Porcento Marinheiras de Chia, Pingo Doce Pipocas Doces, Continente Barritas Sementes de Sésamo e Quinoa, Mimosa Iogurte Magro Aroma Frutos Tropicais (156ml), Croissant de Chocolate. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Futebol - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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