Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3400 kcal
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Líp: 83,44g | Prot: 240,85g | Carbs : 410,45g.
Pequeno Almoço: Delta Chicória e Café, Sidul Açúcar Light, Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Continente Banana, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor. Almoço: Casarão Arroz, Bonduelle Milho Doce, Calvé Maionese Magra, Peito de Frango Condimentado. Jantar: Casarão Arroz, Monissa Peito de Frango Condimentado. Snacks/Outros: Clara de Ovo, Ovo, Continente Macarrão Riscado, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Maizena Amido de Milho, Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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