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Bom dia, queridos!🌹
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48,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 48,93g | Prot: 36,29g | Carbs : 16,02g.
Almoço: Picolé de Coco Pág 120 MEU, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Cebolinha Verde, Tomates, Pimentão Verde, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Fricasa Medalhão Suíno , Wrap Low MEU. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Wrap Low MEU. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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