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Hj com 61kg
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61 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Líp: 33,93g | Prot: 47,13g | Carbs : 15,84g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Guaraná em Pó, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água, Cafeína Thermogenize 420Mg , Canela, Café. Almoço: Berinjela Cozida, Quiabo, Tomates, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Perdigão Linguiça Suína, Sal, Vinagre, Pepino Japonês, Cebolas, Alface Americana. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã , Sal, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Quiabo, Alface. Snacks/Outros: Magro Adoçante com Stevia, Frimesa Queijo Mussarela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Essential Foods Xylitol, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Italac Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Farinha de Coco sem Gluten , Coco, Café, Água. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Corrida - 24 minutos, Caminhada - 35 minutos, Fitness (Treino) - 35 minutos, Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Google Fit - 22 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatima Melhorance
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