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👏👏👏😊
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47,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 65,98g | Prot: 45,74g | Carbs : 29,69g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Elefante Extrato de Tomate, Manteiga (com Sal), Perdigão Salaminho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão de Hambúrguer PÁG 143 MEU, Café. Almoço: Pão Italiano, Bombom Prestígio PÁG 139 MEU, Molho de Soja (Shoyu), Maxixe, Cebolas, Swift Cupim Temperado. Jantar: Manteiga (com Sal), Swift Cupim Temperado, Ovo. Snacks/Outros: Don't Worry
Cerveja Zero Carb. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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