Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 35,46g | Prot: 77,64g | Carbs : 217,61g.
Almoço: Leitão, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Peras, Bolo Rei, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Manteiga Magra, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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