Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2013
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112 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1442 kcal
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Líp: 89,20g | Prot: 111,86g | Carbs : 46,30g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Sardinha Assada, Azeite, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de apmuga
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