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Mg 27,6
Mm 35.9
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 97,14g | Carbs : 172,53g.
Pequeno Almoço: Babybel Mini Queijo Light, Continente Equilibrio Iogurte Aroma Coco, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Milbona Manteiga Light. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Febras, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Fiambre Peito de Frango, Gullón Vitalday Crocant Frutas, Gullón Vitalday Crocant Frutas, Milbona Manteiga Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Ameixas, Gelatina com Quark. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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