Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 52 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 66,09g | Prot: 109,69g | Carbs : 111,96g.
Almoço: Nestlé Kvarg Stracciatella. Jantar: Pingo Doce Atum em Água (Enlatado), Pingo Doce Cola Zero, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Outros: Pingo Doce Pão da Avó, Aldi Pão de Forma Integral, Banana, Queijo Cheddar, Manteiga. mais...
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1422 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 364 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaklarah
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