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Mg 28.4
Mm 35.7
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 71,65g | Prot: 142,91g | Carbs : 247,84g.
Pequeno Almoço: Agros Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre Peito de Peru, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Mimosa Manteiga Magra. Almoço: Continente Salsichas Churrasco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Basmati Cozido 4:2. Jantar: Continente Salsichas Churrasco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati Cozido 4:2. Snacks/Outros: Pingo Doce Estrelas, Pingo Doce Estrelas, Dancake Butter Cookies, Gullón Digestive Avena Choco, Pingo Doce Estrelas, Pingo Doce Iogurte Magro Aroma Tropical, Mimosa Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Pingo Doce Estrelas, Melão. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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