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Mg 27.9
Mm 35.9
Liq 52.5
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 54,28g | Prot: 52,03g | Carbs : 200,08g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Marinheiras de Chia. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Jantar: Continente Salsichas Churrasco, Continente Salsichas Churrasco, Comipronto Rissol Carne, Lay's Batatas Fritas Light, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Rissóis de Leitão. Snacks/Outros: Brigadeiro, Continente Argolinhas, Nestlé Cereais Fitness, Área Viva Leite de Soja Light, Continente Argolinhas. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
30 set 20 por membro: flpms
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Histórico de Peso de danielahmartins
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