|
🤭
Muita 💪🏼, muito 🎯 e muita 🙏🏻!!!
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 47,91g | Prot: 54,63g | Carbs : 32,25g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Coxinha da Asa Temperada , Scala Queijo Colonial, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Ovo, Batata Doce Cozida. Jantar: Sacciali Passata Rústica, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cebolas, Scala Queijo Colonial. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|