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Peito 120
Cintura 108
Anca 123
1ª semana de dieta Keto. 2,9kg perdidos!
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97,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 81,65g | Prot: 138,35g | Carbs : 60,86g.
Pequeno Almoço: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Danone Corpos Danone Morango. Almoço: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Abacate, Rúcula, Azeite, Alho, Aipo, Alhos Franceses, Salmão Fumado, Ovo Mexido. Jantar: Alho, Cebolas, Azeite, Pimentos Verdes, Tomates, Dia Alface Iceberg, Robalo Grelhado. Snacks/Outros: Danone YoPRO Baunilha , Pantagruel Chocolate Culinária 85% Cacau , Danone YoPRO Baunilha , Limiano Queijo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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