Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 55,79g | Prot: 90,54g | Carbs : 43,61g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Abacate, Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres. Almoço: Agrião, Salsa, Continente Queijo Ralado Clássico , Continente Fiambre Perna Extra, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Skyr Morango . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anokas83
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