Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 28,98g | Prot: 42,38g | Carbs : 191,90g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Becel Original, Pão Branco Torrado. Almoço: Kiwi, Café Expresso, Pingo Doce Feijão Verde, Polvo à Lagareiro. Jantar: Laranjas, Pingo Doce Arroz Agulha Europa, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Vaca Assada, Nespresso Café Expresso. Snacks/Outros: Continente Iogurte Líquido Magro Frutos Vermelhos, Pingo Doce Sandes Mista, Mistura de Frutos Secos, Figos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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