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E hj mas leve a balança só desce
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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406 kcal
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Líp: 27,99g | Prot: 31,46g | Carbs : 7,89g.
Pequeno Almoço: Mariza Canela em Pó, Pilão Café, Água, Cafeína Thermogenize 420Mg. Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Jiló Frito, Alface, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino. Jantar: Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Castelo Vinagre de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Ovo. Snacks/Outros: Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Indaiá Água Mineral, Madrugada Chá de Camomila , Mais Fruta Polpa de Coco, Indaiá Água Mineral. mais...
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1055 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Abdominais - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Crossfit - 50 minutos, Body Pump - 35 minutos, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatima Melhorance
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