Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2013
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102,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2640 kcal
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Líp: 87,90g | Prot: 143,94g | Carbs : 428,95g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Sashimi de Salmão, Gelado, Café Expresso, Sushi. Jantar: Café Expresso, KFC Pepsi Média, Kfc Batata Frita Média, KFC Sandwiche Braser. Snacks/Outros: Pingo Doce Wafers de Baunilha. mais...
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3479 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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