Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1621 kcal
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Líp: 40,08g | Prot: 57,13g | Carbs : 260,54g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bolo Lêvedo, Creme de Ervilhas. Jantar: Clementinas, Pupusa Recheada de Carne, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Creme de Ervilhas. Snacks/Outros: Pastel de Nata. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de SDuarte80
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