Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2013
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Líp: 65,54g | Prot: 54,62g | Carbs : 188,33g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Café Expresso, Mil Folhas, Batatas Fritas, Carne de Porco. Jantar: Pingo Doce Wafers de Baunilha, Mel, Queijo Fresco, Carcaças, Pão Branco, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Outros: Pingo Doce Pipocas Doces para Micro-Ondas. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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