Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2013
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102,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Líp: 94,10g | Prot: 67,46g | Carbs : 282,69g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Café Expresso, McDonald's Sundae de Morango, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batatas Fritas (Média), McDonald's CBO. Jantar: Moaçor Mulata, Pão Branco, Queijo Fresco, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Moaçor Mulata. mais...
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2814 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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