Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 49,07g | Prot: 86,91g | Carbs : 196,83g.
Pequeno Almoço: Mel, Café Expresso, Origens Papas de Aveia Cacau Raw e Banana. Almoço: Kiwi, Café Expresso, Pescada Cozida, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Creme de Ervilhas. Jantar: Maçã, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Ovo Escalfado, Creme de Ervilhas. Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Mel, Crepe Simples. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SDuarte80
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