Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Líp: 112,11g | Prot: 87,31g | Carbs : 213,75g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Torrado. Almoço: Café Expresso, Creme de Ervilhas, Maçã, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Jantar: Maçã, Pingo Doce Salada Gourmet, Arroz de Tomate, Frango Assado. Snacks/Outros: Lay's Batatas Fritas Gourmet (Corte Fino), Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Pão Branco, President Queijo Brie. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SDuarte80
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