Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2013
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102,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 70,53g | Prot: 88,11g | Carbs : 276,98g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Carcaças, Peixe no Forno ou Grelhado, Oreo Oreo, Café Expresso. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Broa de Milho, Café Expresso, Batata Doce, Chicharro Frito. Snacks/Outros: Pingo Doce Pipocas Doces para Micro-Ondas. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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