Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2013
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Líp: 70,29g | Prot: 66,85g | Carbs : 233,55g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Wafers de Baunilha, Papo Seco, Polvo. Jantar: Maionese, Café Expresso, Pingo Doce Wafers de Baunilha, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Queijo Fresco, Pão Branco. Snacks/Outros: Moaçor Mulata. mais...
|
|
2649 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 hora, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cbettencourt
|