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102,8
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102,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 68,40g | Prot: 76,56g | Carbs : 190,31g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Crepe Simples, Gengibre, Gelado, Café Expresso, Sashimi de Salmão, Sushi. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sopa Grão de Bico, Pão Branco, Queijo Fresco. Snacks/Outros: Oreo Oreo. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Passadeira - 16 minutos, Descansar - 11 horas e 44 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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