Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2013
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57,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1203 kcal
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Líp: 26,43g | Prot: 59,53g | Carbs : 172,26g.
Pequeno Almoço: Tirol Leite Desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos. Almoço: Bolinha de Queijo, Midway Shake Diet Way, Tirol Leite Desnatado. Jantar: Tirol Leite Desnatado, Midway Shake Diet Way. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese, Lacta BIS, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Tirol Leite Desnatado, Banana, Maçã, Mamão, Royal Gelatina Zero. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu sommer
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