Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2013
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102,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Líp: 97,30g | Prot: 73,01g | Carbs : 263,26g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Sprite Copo de Sprite, Café Expresso, McDonald's Batatas Fritas (Média), McDonald's CBO. Jantar: Mel, Café Expresso, Queijo Fresco, Pão Branco. Snacks/Outros: Moaçor Mulata. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, em Pé - 1 hora, Passadeira - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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