Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 75,49g | Prot: 99,07g | Carbs : 137,60g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Ovo Mexido, Peras. Almoço: Bolo de Chocolate, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Risoto de Queijo, Café Expresso, Creme de Ervilhas. Jantar: Seeberger Tomate Seco , Continente Mozzarella de Búfala, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Folhado de Carne, Jubileu Chocolate Negro 85%. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SDuarte80
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