Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2013
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 75,15g | Prot: 52,00g | Carbs : 227,28g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Chocolate Preto ou Doce, Sopa de Repolho, Broa de Milho, Café Expresso. Jantar: Pão Branco, Queijo Fresco. mais...
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2797 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Passadeira - 19 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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