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Mg 31
Mm 35.2
Liq 50
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 43,07g | Prot: 76,36g | Carbs : 184,00g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Jantar: Pingo Doce Pizza com Queijo, Fiambre, Cogumelos e Azeitonas, Arroz de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Peras, Panrico Donuts Classic, Peras, Continente Cereais Fibra Flakes, Área Viva Leite de Soja Light, Queijada. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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