Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Líp: 22,48g | Prot: 39,02g | Carbs : 94,06g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijada de Requeijão. Almoço: Maçãs Fuji, Cebolas, Rabadilha Vaca, Cogumelos, É Continente Ervilha Ultracongelada, Azeite, Continente Tomate em Pedaços. Snacks/Outros: Super Bock Mini. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanasmarcos
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