Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2014
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 53,27g | Carbs : 161,78g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Palmier, Arroz de Pato, Café Expresso, Laranjada. Jantar: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Croquete de Carne, Feijão Vermelho (Enlatado), Polvo, Café Expresso, Canja de Galinha. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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