Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 50,65g | Prot: 58,26g | Carbs : 120,20g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Mangas. Almoço: Azeite, Feijão Verde, Carne de Porco do Lombo, Valgrande Mozzarella. Snacks/Outros: Padaria Do Monte Pão, Pudim de Ovos, Daveiga Marinheiras Chia. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanasmarcos
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