Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Líp: 21,78g | Prot: 37,96g | Carbs : 69,83g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Continente Sementes de Girassol, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. Almoço: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Pescada Cozida, Feijão Verde. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanasmarcos
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