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Jejum
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 39,28g | Prot: 87,00g | Carbs : 181,55g.
Pequeno Almoço: Nescafé Cappuccino Intenso, Dovo Clara de Ovo, EU Nutrition Aveia EU Cookies. Almoço: Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Arroz Branco, Batatas Fritas, Continente Hambúrguer de Bovino. Jantar: Ameixas, Caldo Verde. Snacks/Outros: Água. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de santosba16
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