Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2014
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100,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 96,00g | Prot: 70,52g | Carbs : 227,76g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Café Expresso, Palmier, Kfc Batata Frita Média, Iscas de Figado. Jantar: Batatas Fritas, Café, Papo Seco, Bife ou Costeleta de Porco, Cerveja, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Snacks/Outros: Pipocas (Óleo, Microondas). mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, em Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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