Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Líp: 20,63g | Prot: 44,23g | Carbs : 67,82g.
Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia, Continente Sementes de Girassol, Continente Equilibrio Iogurte Estilo Grego Ligeiro Natural Mythos. Almoço: Insular Penne Integral, Pingo Doce Feijão Verde Cortado Congelado, Carne de Porco do Lombo, Knorr Caldo de Galinha, Continente Tomate em Pedaços, Cebolas, Azeite. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanasmarcos
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