Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
57 kg Perdidos até agora: 53 kg .    Ainda faltam: 1,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1027 kcal Líp: 55,71g | Prot: 89,77g | Carbs : 36,63g.   Almoço: Aldi Pão De Cereais, Café Expresso. Jantar: Asa de Frango,  Atum em Água (Enlatado), Lidl Queijo Fresco Burgos. Snacks/Outros: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado ,  Café Expresso, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá ,  Alheira. mais...
1389 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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