Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2014
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101,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Líp: 105,42g | Prot: 69,09g | Carbs : 196,60g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Burger King French Fries Small Salted, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Whooper, Burger King Onion Rings, Café Expresso. Jantar: Alface de Folha Verde, Mousse de Chocolate, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Canja de Galinha, Café Expresso. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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