Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2014
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100,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Líp: 33,58g | Prot: 23,98g | Carbs : 112,43g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Sumo de Laranja Natural, Papo Seco, Maionese, Peito de Frango, Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Café Expresso. Jantar: Refeição. mais...
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2973 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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