Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2014
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101,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 75,95g | Prot: 55,33g | Carbs : 134,88g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Amêndoas de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Peixe no Forno ou Grelhado, Café Expresso. Jantar: Pão Branco, Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Outros: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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