Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2014
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102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 73,13g | Prot: 58,22g | Carbs : 203,79g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Bacalhau à Brás, Papo Seco, Café Expresso, Laranjada, Batatas Fritas. Jantar: Nestlé Mini Bounty, Sopa de Tomate, Café Expresso, Queijo Fresco, Pão Branco. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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