Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2014
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101 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 86,04g | Prot: 55,64g | Carbs : 146,22g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Ketchup e/ou Mostarda no Pão, Café Expresso. Jantar: Pão Doce, Pão Branco, Queijo Fresco, Sopa Grão de Bico. Snacks/Outros: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mais...
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2885 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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